ゆっこ「ハードモード」から「イージーモード」に変わるには、
自分の意識を「被害者」から「主人公」に変える必要がある。
これはよくわかりました！
でもどうしたら、
「被害者」から「主人公」に意識を変えられるんだろう？
なんかすごく難しそうだな。。
ええ〜！めっちゃ簡単ですよ！
それはですね、
自分で自分の人生を変えてみればいいんです。
自分で自分の人生を変えることで、
自分には自分の人生を変える力があることを自覚する。
これができれば、
自分の意識が「被害者」から「主人公」に変わると思いませんか？
ゆっこなるほど！
確かにそうかもしれない！
自分で自分の人生を変えた体験をしたら、
自分には力があるって思えますもんね！
でも待てよ。よく考えたら、
「人生を変える」ってめっちゃ難しくないですか？
えっ？難しいんですか？！
なんで難しいと思うんですか？
ゆっこええ〜！
だって、会社を辞めて転職とか起業したり、
住む場所を変えて海外移住したり、
何か大きい行動をしないと、
人生って変わらないじゃないですか？
ああ〜！
それこそ大きな自然災害に遭ったりだとか、
新型ウィルスにかかって生死をさまよう経験をするとかね＾＾
ゆっこそうそう！
そうやって大きな体験をしないと、
人生って変わらないと思うんです。
じゃあそんなゆっこさんにここで朗報です！
転職や起業、海外移住をしなくても、
天災や大病にあわなくても、
人生が変わる方法があるって言ったら知りたいですか？（笑）
ゆっこもちろん！
そんな方法があるんですか！？
「宝くじを買う」とか言わないでくださいよ！
宝くじも当たったら、
めっちゃ人生変わりそうだけどね（笑）
その方法はね、
自分の「内側」を変えることなんです。
ゆっこ自分の「内側」？
どういうことですか？
ゆっこさんは、
「引き寄せの法則」とか「思考は現実化する」とかって、
聞いたことありますかね？
ゆっこもちろんありますよ！
本屋さんでもそれ関連の本はよく見かけますし！
そうそう！
あれって要は何を言っているかというと、
極めてシンプルで。
「自分の内側にあるものが外側の現実に反映されますよ」
って言ってるだけなんですね。
ゆっこええ〜！そうなんですか！？
なんだか信じられないけど。。
なかなか信じられないですよね。
でも外側の現実だけを変えようとしても、
なかなか人生って変わらないんですよ。
例えば、ゆっこさんの周りで、
上司が嫌で転職をした友達とか同期っていませんか？
ゆっこいます、います！
というか私もそのタイプです！
なるほど！
そういう人って、
転職した新しい会社でも、
また上司との関係で悩んでたりしませんか？
ゆっこ確かに。。
私も前の会社を辞めて転職したのは上司問題なのに、
今もまた上司のことでさっき愚痴を吐いてましたね。。
そうなんですよ〜。
あとパートナーと揉めて、
離婚を繰り返す人とかも一緒ですね。
これは自分の内側を変えずに、
外側の現実だけを変えようとするから起きるんですね。
雑草の見えている葉っぱだけとっても、
地面の中にある根っこをとらないとまた生えてくるでしょ？
それと全く同じです。
ゆっこなるほど〜。。
ということは、
本当の意味で人生を変えたかったら、
「自分の内側を変える必要がある」ってことなんですね。
見事に代弁してくれてありがとう（笑）
でも逆に言えば、
内側さえ変えちゃえば、
外側はあっさり変わるってことなんですよ。
ほら、聞いたことないですかね。
赤い車を意識するようになったら、
赤い車ばっかり発見するようになるみたいな。
ゆっこあります！
まさに最近友達が言っていました！
最近妊娠したんですが、
同じ妊婦さんばっかり目につくようになったって。
世の中には、
こんなに妊婦さんがいたのかと驚いていました。
そうそう！
でもだからと言って、
世の中の妊婦さんが急に増えたわけじゃないですよね（笑）
「自分の内側が変わったから、
外側で見える現実が変わった」っていうだけなんです。
ゆっこ確かに！
でもここで1つ疑問なのですが、
望まない現実はどうしたら内側を変えられるんですか？
例えば私の上司問題って、
私としては望んでいないのに起こっているわけで。
だとしたら、
内側を変えるって言っても何をすればいいか、
全くわからなくて。。
いい質問ですねぇ〜（池上彰風）
例えば赤い車が欲しかったら、
赤い車を意識すればいいだけのように、
望んでいる現実をこれからつくる場合は、
内側を変えるのってイメージがつきますよね。
でも望んでいない現実がすでに起きている場合は、
内側の何がそれを引き起こしているのかわからないから、
変えようがないですよね。
だからこれは、
専門的なスキルが必要なんです。
これを「セルフコーチング」って呼んでいます。
ゆっこセルフコーチング？
自分で自分をコーチングするってことですか？
そうです！
セルフコーチングができると、
こんな図式をつくれるので、
人生が変わるし、イージーモードになっていくんですよ。
不都合な現実がある
（ハードモード）
↓
セルフコーチングをする
↓
原因となる思い込みがわかり、
その思い込みを変える
↓
自分で人生を変えられて、
「主人公」の意識が芽生える
↓
望んでいる現実に変わる
（イージーモード）
ゆっこええ〜！すごい！
これなら転職や起業、海外移住をしなくても、
天災や大病にあわなくても、
マジで人生が変わるじゃないですか！
けいさん、
私、セルフコーチングをできるようになりたいです！
おお〜！それは嬉しいです！
実はセルフコーチングを学べる、
サービスをつくろうと思っていまして！
ゆっこおお〜！ぜひ知りたいです！
ありがとうございます！
どんなサービスかと言うと…
続きはまた明日！
お楽しみに！