いきなりですが、質問です。
あなたが今、叶えたいと思っている願望はなんですか?
「ほんとにいきなりなんやね~ん!!!」
と手の甲でバシッとツッコミたくなったかもしれませんが、
「もう、しゃあなしやで~!」
と思ってどうかお付き合いください(笑)
(関西人のしゃあなしやで~、めっちゃ好き!)
その願望は何でも構いません。
「好きなことで独立したい」というお仕事のこと。
「もっと痩せたい」のような健康のこと。
「パートナーともっと本音で話したい」のような家族のこと。
「お金をもっと稼ぎたい」のような経済面のこと。
ジャンルは何でも構いません。
いくつか頭に思い浮かべる
or
ノートに書いてもらえたらと思います。
OKですか?
では次のステップです!
その願望がもし叶わなかったら、どう思いますか?
どんな気持ちになりますか?
きっと答えは人によって違うし、
様々だと思います。
「悲しい」と答える方もいれば、
「悔しい」と答える方もいるでしょう。
でも大まかに分けると、
その気持ちは2つに分かれると思います。
それは、
(A)「叶わなくても問題ない」となるか、
(B)「叶わないと困る」となるかです。
(A)については、
純度の高い純粋な願望だと言えます。
このまま必要な行動をしっかりやって、
実際に叶えることで、
あなたの人生は豊かになっていくでしょう。
でも問題は(B)です。
このタイプは、
願望の形をしているだけで、
実際は願望ではありません。
願望の正体をした「恐れ」なのです。
お金に不安がある人が収入を増やすと、
さらにお金の不安が強くなるように、
このまま行動して、
実際に叶えてしまうと人生が豊かになるどころか、
さらに恐れが拡大する結果になります。
じゃあこの(B)のようなエセ願望は、
どうしたらいいのかというと、
「恐れを癒すこと」です。
「叶わないと困る」となっているのは、
「叶わないとよろしくないことが起きる」と思っているから。
その「よろしくないこと」を見て見ぬふりをして、
エセ願望を叶えていくよりも、
その正体が何なのかを、
明らかにしていくことが大切なのです。
その具体的なセルフコーチングの方法は、
自己肯定感の本に書いたので、
続きは本で(笑)
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そうして、
(B)にある恐れを癒していくと、
あなたの人生にとてつもない豊かさがやってきます。
比べるものでもないですが、
もしかしたら(A)の願望を叶えるより、
遥かに豊かかもしれません。
例えるなら、
(A)は燃えるような恋で、
(B)は安らぎのある愛みたいな感じでしょうか。
(どこのカリスマ恋愛評論家だよ)
その豊かさに誘いたくて、
その豊かさにクライアントさんが触れる瞬間が鳥肌ものすぎて、
僕はセッションをやってるんですよね。
つい先日も僕がコーチングを教えているコーチ養成ゼミの中で、
その瞬間がやってきて、
めちゃくちゃ感動しました。
(このストーリーもすごいのでどこかで共有したい)
あなたの叶えたい願望は、
「叶わなくても問題ないもの」ですか?
それとも「叶わないと困るもの」ですか?